SPORT & FITNESS

Mehr Tennis-Fun geht kaum: ein Wochenkurs mit viel Spaß, Erholung und 16 Stunden Tennis-Training inklusive Regeneration nach Vereinbarung. Dazu eine Einheit Theorie, Taktik und Mentales. Die Kurse sind für jede Altersgruppe, Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene sowie Turnierspieler in Vorbereitung geeignet. Kinder und Jugendliche very welcome.

Ein Wochenkurs mit viel Spaß, Erholung und 10 Stunden Tennis-Training inklusive Regeneration nach Vereinbarung. Dazu eine Einheit Theorie, Taktik und Mentales. Die Kurse sind für jede Altersgruppe, Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene sowie Turnierspieler*innen in Vorbereitung geeignet. Kinder und Jugendliche very welcome.

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US.TA Germany – Deutschlands größte, unabhängige Tennistrainer-Academy
Die Tennistrainer-Vorausbildung zum US.TA -Tennistrainer-Assistent steht allen Tennisspielern offen, ist nicht an Voraussetzungen gebunden und ist auch zeitlich nicht begrenzt.

US.TA –  Lizenzen:

C-Lizenz (Tennistrainer-Grundausbildung)

Voraussetzung: Gute Zu-und Mitspielfähigkeit

B-Lizenz (Tennistrainer-Weiterbildung)

Voraussetzung: US.TA-C-Lizenz und/oder Vorerfahrung im Tennistraining

und/oder sehr gute Spielstärke

A-Lizenz (Tennistrainer-Abschlußausbildung)

Voraussetzung:  US.TA – B-Lizenz mit Vorerfahrung als Chef-Trainer

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ZUR RUHE KOMMEN,  AUSGLEICH FINDEN, ENTSPANNEN, BEWEGEN, REGENERIEREN
Obwohl die Ursprünge des Yoga Jahrtausende zurück liegen, nutzen es heute immer mehr Menschen, um ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern. Yoga hat nachweislich positive Wirkungen – auf die physische und auch auf die psychische Gesundheit.

Mit unseren Yoga- und Aktivprogramm wollen wir all diese Komponenten vereinen und eine Mischung aus Bewegung, Erholung, Inspiration und Prävention für Sie anbieten.

Professionelle Fitnesstrainer unterstützen Sie bei Ihrem Training und beraten Sie bei der richtigen Nutzung der Cardio- und Kraftgeräten der Top-Marke TechnoGym oder zum gesunden Muskelaufbau. Zusätzlich bieten wir tägliche Bewegungs- und Sportangebote  in der Natur und in unseren Kursräumen an.

Yoga und Wellness gehen im Strandhotel Dünenmeer eine wohltuende Verbindung ein. Unter professioneller Anleitung finden Einsteiger sowie Fortgeschrittene mit sanfter Bewegung, bewusster Atmung und inspirierender Meditation zu Ausgeglichenheit und Entspannung.

Badminton ist schnell und leicht zu erlernen.
Ein Spielfeld, ein Ball, Schläger und los geht es. 

Beach-Volleyball verbindet man mit Sonne, Strand und Meer – der perfekte Sport für den herrlichen Sandstrand der Ostsee.

Zum Fußballspielen braucht es nicht viel: Einen Ball, einen Platz und Mitspieler. Ob im Ostsee-Sand oder in der MEERzeit-Halle.

Ein unkompliziertes, beliebtes und schnelles Spiel – perfekt für die sportliche Auszeit im Urlaub. Tischtennis hat noch mehr Vorteile: Es verbessert die Hand-Auge-Koordination und die Reflexe werden geschult.

Die Trendsportart aus dem hohen Norden ist effektiv und gesundheitsfördernd für alle Altersklassen. Nordic Walking ist ein hervorragendes Ausdauertraining, das sich gut für Einsteiger eignet.