…viel mehr als nur ein Waldspaziergang. Es ist eine Auszeit vom Alltag. Tauchen Sie ein in den ursprünglichsten Kraftort der Menschheit. Es ist das Verweilen im Wald mit dem Zweck, sich zu erholen, Kraft zu sammeln und die eigene Gesundheit zu stärken. Eine bewusste Pause im Wald hat eine kräftigende Wirkung auf den menschlichen Körper und dient daher hervorragend zur Stressbewältigung.

Waldbaden ist eine naturwissenschaftlich fundierte Methode. Das Zusammenspiel von Bewegung, Entschleunigung und der frischen Waldluft führt zu Stressabbau, einem stärkeren Immunsystem und mehr Ausgeglichenheit.